现在网络赌博门槛太低，很容易在赌博平台上输入账号密码就开始了，很多人想戒赌却戒不掉，戒不了多久又开始复赌，按照我说的这个方法，只要你还顾及一点尊严和脸面，又下得了决心就可以戒赌。1. 增加赌博门槛：提前在一张纸上写一串非常复杂的随机密码目的让自己记不住，登录游戏平台棋牌游戏大厅，把游戏资金密码及登录密码棋牌游戏大厅，全部设置成这个复杂密码，然后把把游戏APP，浏览器数据，微信QQ联系客服等信息全部删掉，再把写密码的纸条冲进厕所。这一步做了之后，当自己想赌的时候，就算平台网站和账号自己一时忘不了，但登陆密码不知道，找回密码又比较麻烦，当前就赌不不了，冲动劲一过理智就战胜了自己，就不想赌了。2. 下定绝心戒赌：虽然找回密码比较麻烦，但是还是能找回，这一步比较关键。把游戏平台的绑定的银行卡注销了，把自己的手机号给父母和爱人用，自己新办一个电话号，让自己所有大额资金支出都让父母或者爱人知道。这一步是进一步增加赌博的门槛，只要自己还要一点尊严和脸面，就不会逼迫父母或者爱人交出充值赌博平台的验证码。时间一长，像我之前玩的平台和账号都记不起来，自然就不会在赌了。自己赌博时的手机号一定不要在用，有些平台看你一段时间没有登录，会给你送钱，给你发短信，诱惑你复赌，所以手机号一定不要自己用（或者注销），向父母或者爱人坦白，让他们监督你，如果有充值的验证码让他们一定不要告诉你，当赌博的门槛足够高时，想赌都难。