把你的斗志全部消磨光，也让赌博占用了你大部分的时间。深陷赌博中的朋友们，不要想着回本，不管中间是输是赢。结果只有一个，输得更多。为什么很多人总是说自己要戒赌，可就是戒不了呢？怎么样才能彻底戒赌？1、面对现实，接受赌徒这个称呼网赌过后的现实对赌徒来说着实是残酷，短短的几个月就输掉了自己的积蓄还背负一身债！心情随着赌局的输赢而大起大落，内心早已疲惫不堪。除了心理上的债务压力，还要面对来自身边家人和朋友的异样眼光。内心早已疲惫不堪。失去了稳定的工作，甚至很多人连与正常人交往的能力都已经失去！如果你自己都不能接受自己，去承认自己参与赌博犯的错，那又有什么力量能让你戒赌，走出来呢？一个真正想戒赌的人，就得敢于面对残酷的现实。很多赌徒天天沉浸在赢钱还债的死循环中，却没想过失去的远远不止这些。如果你不敢于面对现实，你本应该奋斗的大好青春就会在网赌中逝去，家人对你的信任和期盼也会在网赌中殆尽！只要戒赌了，你的努力一定也可以抹掉这个不光彩的经历。2、增强执行力，树立新的生活目标俗话说得好，再好的理想如果没有实际的行动去完成，那也就是空想，戒网络赌瘾也是一样，你只是说要戒赌，却从来不去远离那些与网络赌博有关的活动和环境，说戒赌只是你自己的一厢情愿罢了。
一个人活着，就得有目标。不管是短期的赚多少钱、换新款手机或者外出旅游一次，还是长期的买房、买车、结婚生子等等。但对赌徒来说，这些都已经成了奢望。赌徒在经历过网络赌博这种刺激的骗局游戏后，“三观”一定有很大扭曲。专家曾经提出一个有效的做法，就是让他们对自己的网赌行为必须要做一个深刻的检讨和认知，要知道自己在参与网络赌博的过程中，钱是怎么输掉的，然后制定新的生活目标。虽然不可能再让家人在短期内过上好日子，但至少可以通过自己的努力还清家人借给我们的钱。虽然可能不会在工作中有大的突破，但至少我们得保证自己有份稳定的工作。这些看似很简单的事，都可以成为赌徒新的生活目标！3、整理债务情况，制定应对债务的方法虽然说戒赌最大的问题还是债务压力，但是很多赌徒天天哭着说不赌怎么还债，却从未想过网络赌博的本质就是网络诈骗，你继续赌只会永远都还不清债。90%的赌徒都难以在短期内还清债务。但还是有那么多人成功戒赌，只因为他们有了应对债务的方法。想戒赌的人，都会梳理好自己的债务，你可能觉得自己只输了十几万！但加上信用卡和网贷的利息后，你可能就得还近二十万。说了自己要戒赌，那就做好赚钱还债的准备，如果还想着继续参赌，捞回本钱来，那说戒赌就是在“喊口号”。所以，你得结合自己的实际情况寻找应对债务的方法。债务也仅仅是你余生中的一个过客，欠债的同时更不能低估的是自己赚钱的能力，也唯有戒掉了赌瘾才是你唯一的出路。只要你自己做好了应对的方法，债务真的不是你戒赌路上的最大阻碍！所以，你想过要戒赌了，就要做到彻底戒赌，远离网络赌博的环境，“喊口号”式的说戒赌是没有任何意义的行为。还继续做着赢钱上岸的美梦，这样的赌徒又怎么可能是真的想要戒赌？赌有千律，不赌为赢！阳光总会照亮所有黑暗！
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