一是：如果打麻将的目的是为了追求金钱的刺激牌九游戏，那么你就可以选择采用减小的办法，每次减小对半，也就是减小刺激，直到最后自己完全没有兴趣为止。

澳门配码博彩诈骗案再多一名赌客赢钱中伏失逾110万元。一内地赌客为配码60万找叠码仔协助，虽然透过涉案3名叠码仔从赌场赢大钱，怎料有人却见钱眼开，诈骗事主先将彩金存入一个码户内再提现金，而3人则怀疑与码户持有人「狼狈为奸」，拒接赌厅电话令事主无法取款，结果涉案人等在赌场跟事主争吵不休，继而惊动场内保安介入，3名涉案叠码仔贵利无法脱身，辗转被移交澳门司警跟进。

澳门司警拘捕一名蒙古女导游，该女子疑早前到澳门赌败后无钱，于是虚构在新口岸街头遇到摩托车抢劫贼，遭劫走八千多元。司警经调查发现女导游根本从没在案发地点出现，揭发有人虚构案情将其拘捕，正追查犯案动机。

　　二是：果你打麻将的目的纯粹是为了追求娱乐，那么也可以戒麻将。

那就是每次打麻将都选择技术比自己差的麻友为伴，久而久之也就兴趣全无了。

　　三是，出去耍时不要放太多钱，以免朋友些喊起打牌，没有钱就不会打了

　　四是，想打麻将时就找点其它事情做

　　五是，想个办法让他们连续输很多场，输到觉得自己太倒霉了，不想打了就不会打了

　　法学研究生小甘认为，博彩主要是对自己心理和精神上的一种满足，博彩和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，博彩主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。

因此，应该把重点放在博彩者的精神上进行“改造”。

他建议采取以下措施：

　　1、让戒赌者充分认识博彩对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前博彩的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识博彩是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。

　　2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多博彩者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。

引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。